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2021-04-11 01:34:23 来源:合肥晚报
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很多人都认为香蕉是可以治疗便秘的水果,因此在出现便秘之后,就疯狂的食用香蕉。

可没想到的是,坚持一段时间下来,便秘的现象没有所缓解,反而体重上升了很多。这种现象就是因为香蕉治疗不了便秘,反而一根香蕉的量几乎跟半碗米饭的差不多了。

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如果说其中的膳食纤维含量,香蕉也不算是高的,都比不上苹果、梨这种水果。

通过上面的介绍,我们对便秘的相关知识有了了解,便秘要采取科学的方法进行治疗,平时也应该要注意便秘的预防,经常吃些香蕉可以润肠通便,可以帮助改善便秘,平时尽量选择膳食纤维含量高的食物,可以有效防治便秘。

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我本来就喜欢跑步,上高中那会,学校举行的运动会,我有一次参加了,当时女子800米长跑和女子1500米长跑都得了第三名,想当初,学校还有很多体育特长生呢。好汉不提当年勇啊,其实这些年都没有去锻炼身体了。

我和老公刚谈恋爱那会,我们经常晨跑或者晚上散步的。只是后来三年抱俩真的没有什么时间去锻炼,好在老公一直有在坚持锻炼,不过因为我没空陪他,他由晨跑、散步改成了打篮球。

自我感觉晨跑真的可以提高受孕几率,有那么一段时间,我和老公一起早上上班都晨跑,当时还有四五公里的路程哦,然后晚上又跑回去,另外在2012年12月份我还陪老公参加了珠海半程马拉松,第二年2月份我就怀孕啦。

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之后我就不能和老公一起晨跑了,老公一个人也觉得无聊,就改成了晚上和我一起散步,或者我自己在篮球场旁边散步,他在那儿打篮球。

所以我觉得晨跑真的可以提高受孕几率,尤其是和爱人一起都晨跑,受孕几率加倍哦。如果你还在备孕,那么赶快和你的爱人一起晨跑吧!

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1、怀孕是个很复杂的过程,要完成这个过程,夫妻双方必须具备一定的生育条件,上述四个基本条件缺一不可,否则即可造成不育。如果夫妻同居一年左右,没有避孕,仍然没有怀孕的话,建议夫妻双方及时到医院做不孕不育的排查。

2、建议去当地比较权威的医院进行治疗,想知道不孕不育咋治疗由于不同的病情,个体差异不同,治疗方法也是不一样的,建议您到快孕直通车定点医院对症治疗,主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查,在医生指导下对症治疗。

大家都知道运动对于像顺产的准妈妈来说是有非常大帮助的,但是运动的时间也是有讲究的,不是说运动越多越好,凡事都有一个限度,特别是对于身怀六甲的孕妈妈要更加注意。那么每天运动多久容易顺产?